Calendário de Dieta de NZalina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 14: 162 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,01g
 
17,95g
 
4,04g
- -
seg 9: 729 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
41,89g
 
74,56g
- -
agosto 2024
ter 27: 923 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,23g
 
34,16g
 
110,80g
- -
seg 26: 465 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,08g
 
25,33g
 
19,89g
- -
dom 25: 1172 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,27g
 
68,98g
 
98,70g
- -
sáb 24: 327 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,83g
 
18,22g
 
24,03g
- -
sex 23: 1338 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,74g
 
93,50g
 
133,65g
- -
qui 22: 679 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,84g
 
40,22g
 
41,57g
- -
qua 21: 277 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,19g
 
17,20g
 
19,72g
- -
ter 20: 436 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
21,58g
 
19,95g
- -
seg 19: 1021 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,77g
 
38,22g
 
83,29g
- -
dom 18: 1019 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,08g
 
54,10g
 
80,65g
- -
sáb 17: 866 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,72g
 
53,58g
 
53,76g
- -
ter 13: 549 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,61g
 
29,91g
 
22,50g
- -
qui 8: 445 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
33,00g
 
29,20g
- -
julho 2024
qua 24: 596 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
28,68g
 
44,29g
- -
ter 23: 681 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,19g
 
31,61g
 
76,34g
- -
seg 22: 837 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,63g
 
19,98g
 
104,52g
- -
qui 11: 1281 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,81g
 
38,96g
 
155,91g
- -
qua 10: 769 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,56g
 
39,72g
 
42,18g
- -
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