Calendário de Dieta de yingtai - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
qua 7: 477 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,78g
 
41,76g
 
52,68g
- -
novembro 2022
seg 7: 638 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,61g
 
13,29g
 
30,42g
- -
ter 1: 359 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
41,19g
 
28,86g
- -
setembro 2022
qui 29: 365 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,95g
 
11,83g
 
45,98g
- -
ter 27: 399 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
16,83g
 
60,88g
- -
julho 2022
sex 8: 238 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,96g
 
8,29g
 
9,09g
- -
qui 7: 848 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,97g
 
61,98g
 
66,89g
- -
qua 6: 1285 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,86g
 
66,41g
 
133,95g
- -
ter 5: 1236 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,45g
 
55,74g
 
130,33g
- -
seg 4: 1084 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,90g
 
56,65g
 
136,92g
- -
dom 3: 1249 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,16g
 
47,24g
 
131,39g
- -
sáb 2: 1258 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,28g
 
43,23g
 
126,86g
- -
sex 1: 1079 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,26g
 
71,93g
 
96,70g
- -
junho 2022
qui 30: 1122 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,85g
 
55,89g
 
140,60g
- -
qua 29: 1108 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,95g
 
60,90g
 
127,93g
- -
ter 28: 827 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,73g
 
39,45g
 
113,43g
- -
seg 27: 1265 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
66,80g
 
173,55g
- -
dom 26: 1073 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,55g
 
28,41g
 
170,24g
- -
sáb 25: 1069 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,09g
 
40,36g
 
99,78g
- -
sex 24: 757 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,00g
 
27,23g
 
71,07g
- -
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