Calendário de Dieta de ana.giorisatto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
sáb 26: 914 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,06g
 
32,70g
 
129,00g
- -
qua 2: 968 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,50g
 
38,01g
 
140,94g
- -
agosto 2020
qui 27: 681 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,98g
 
34,89g
 
102,63g
1813*  1132
julho 2020
qua 29: 905 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,52g
 
23,11g
 
117,62g
- -
ter 28: 1504 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,72g
 
47,88g
 
230,17g
1820*  316
seg 27: 1384 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,17g
 
60,00g
 
190,67g
- -
junho 2020
qua 3: 297 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
17,57g
 
10,35g
1904*  1607
fevereiro 2020
qua 19: 1369 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,59g
 
50,15g
 
178,85g
- -
ter 18: 967 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
37,46g
 
124,31g
- -
janeiro 2020
ter 21: 1199 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,58g
 
49,47g
 
149,24g
1867*  668
seg 20: 1327 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,97g
 
63,07g
 
156,61g
1817*  490
sex 3: 1480 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,61g
 
56,54g
 
243,97g
- -
dezembro 2019
sáb 28: 956 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,41g
 
33,32g
 
176,07g
- -
sex 27: 1585 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,02g
 
54,61g
 
203,70g
1923*  338
seg 16: 594 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,09g
 
8,77g
 
109,12g
- -
qua 11: 297 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,82g
 
7,80g
 
36,35g
- -
seg 9: 1173 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,46g
 
46,66g
 
184,04g
- -
novembro 2019
sáb 30: 46 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,93g
 
11,48g
- -
dom 10: 1061 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,38g
 
38,89g
 
130,62g
- -
sex 8: 454 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,31g
 
7,50g
 
71,85g
- -
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