Calendário de Dieta de aprilia01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
seg 22: 425 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,43g
 
15,97g
 
51,09g
- -
sáb 20: 554 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
17,17g
 
97,41g
- -
sex 12: 1305 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,70g
 
85,36g
 
117,01g
- -
ter 9: 840 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,15g
 
31,50g
 
105,30g
- -
seg 8: 478 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,23g
 
18,31g
 
84,17g
- -
dom 7: 435 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,04g
 
15,97g
 
49,37g
- -
sáb 6: 1576 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,14g
 
83,31g
 
117,99g
- -
sex 5: 621 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
39,18g
 
48,19g
- -
qui 4: 503 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,45g
 
47,64g
 
13,93g
- -
qua 3: 1239 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,37g
 
52,28g
 
87,96g
- -
ter 2: 325 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,42g
 
25,95g
 
23,25g
- -
seg 1: 895 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,89g
 
38,39g
 
97,93g
- -
fevereiro 2019
outubro 2018
ter 23: 706 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,19g
 
31,22g
 
103,59g
- -
sex 19: 1018 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,80g
 
36,49g
 
128,23g
- -
qua 17: 1412 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,22g
 
43,82g
 
219,65g
- -
ter 16: 424 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,10g
 
25,70g
 
70,08g
- -
seg 15: 1475 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,24g
 
65,39g
 
161,04g
- -
dom 14: 1182 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,61g
 
35,48g
 
149,43g
- -
sex 12: 665 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,47g
 
47,93g
 
68,43g
- -
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