Calendário de Dieta de d.markevich1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
sáb 30: 2723 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,83g
 
157,62g
 
488,29g
- -
abril 2022
qui 28: 357 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,47g
 
18,04g
 
59,60g
- -
sex 22: 95 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
13,67g
 
7,96g
- -
março 2022
sex 11: 664 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,90g
 
28,58g
 
23,64g
- -
junho 2021
ter 8: 872 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,35g
 
46,90g
 
6,97g
- -
sáb 5: 1105 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,64g
 
47,95g
 
52,45g
- -
sex 4: 3092 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
198,75g
 
194,40g
 
169,83g
- -
qui 3: 2233 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
199,65g
 
117,40g
 
26,51g
- -
qua 2: 981 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,78g
 
61,07g
 
29,50g
- -
ter 1: 2297 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,81g
 
165,70g
 
173,30g
4041*  1744
maio 2021
seg 31: 2500 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,29g
 
167,19g
 
174,32g
4153*  1653
dom 30: 2492 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
156,95g
 
164,18g
 
154,35g
3937*  1445
sáb 29: 2619 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,80g
 
166,64g
 
168,46g
- -
sex 28: 1979 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,72g
 
127,26g
 
149,90g
- -
qui 27: 2186 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,40g
 
141,91g
 
156,49g
- -
qua 26: 1932 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,80g
 
132,22g
 
130,18g
- -
ter 25: 713 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,41g
 
44,08g
 
32,28g
- -
sáb 15: 673 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
33,56g
 
84,49g
- -
abril 2021
qui 22: 668 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,36g
 
23,29g
 
119,36g
- -
sex 16: 921 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,55g
 
33,70g
 
92,99g
- -
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