Calendário de Dieta de zinhib - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2011
qui 3: 1111 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
67,20g
 
155,15g
- -
dezembro 2010
ter 14: 361 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,10g
 
19,50g
 
38,08g
- -
seg 13: 532 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,16g
 
40,58g
 
79,90g
- -
dom 12: 1123 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,18g
 
58,00g
 
175,57g
- -
qui 9: 1114 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,62g
 
62,40g
 
135,73g
- -
ter 7: 273 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
12,00g
 
47,80g
- -
seg 6: 1109 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
58,08g
 
154,24g
- -
novembro 2010
seg 29: 735 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,34g
 
31,17g
 
107,40g
- -
dom 28: 845 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
37,79g
 
102,56g
- -
sáb 27: 1687 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,68g
 
93,52g
 
225,37g
- -
sex 26: 1040 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,34g
 
65,94g
 
155,19g
- -
qui 25: 1143 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,85g
 
71,83g
 
146,64g
- -
qua 24: 1005 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,08g
 
80,26g
 
121,42g
- -
ter 23: 1230 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,82g
 
58,47g
 
186,37g
- -
seg 22: 1435 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,28g
 
61,99g
 
232,42g
- -
sex 19: 591 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,38g
 
38,58g
 
79,33g
- -
qui 18: 1273 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,27g
 
62,53g
 
193,90g
- -
qua 17: 1236 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,79g
 
61,92g
 
168,98g
- -
ter 16: 1447 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,39g
 
52,62g
 
185,20g
- -
seg 15: 1212 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,23g
 
63,87g
 
173,39g
3476*  2264
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