Calendário de Dieta de Наташа на диете - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 26: 1697 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,30g
 
123,64g
 
73,04g
- -
seg 15: 1803 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,41g
 
61,78g
 
153,67g
- -
junho 2024
ter 18: 498 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
17,60g
 
61,75g
- -
sáb 8: 156 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
1,20g
 
25,60g
- -
qui 6: 2365 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,52g
 
79,06g
 
300,06g
- -
qua 5: 3042 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,04g
 
115,38g
 
403,86g
- -
ter 4: 2696 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,53g
 
142,45g
 
318,03g
- -
seg 3: 3191 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,53g
 
135,76g
 
382,35g
- -
maio 2024
qui 30: 2260 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,20g
 
110,67g
 
236,72g
- -
qua 29: 2605 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,58g
 
128,45g
 
248,56g
- -
ter 28: 2343 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,88g
 
100,43g
 
291,05g
- -
seg 27: 4850 * 231%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
246,25g
 
165,20g
 
495,74g
- -
qui 23: 2350 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,46g
 
95,85g
 
335,62g
- -
qua 22: 2241 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,38g
 
77,13g
 
305,38g
- -
ter 21: 2453 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,79g
 
108,60g
 
236,76g
- -
seg 20: 3717 * 177%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
175,02g
 
127,24g
 
421,75g
- -
dom 19: 2611 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,38g
 
124,94g
 
282,33g
- -
sáb 18: 2221 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,53g
 
84,15g
 
237,29g
- -
sex 17: 3090 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,24g
 
111,47g
 
409,62g
- -
qui 16: 2780 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,66g
 
125,41g
 
306,46g
- -
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