Calendário de Dieta de Motivasyonfs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
ter 18: 1159 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,99g
 
45,87g
 
68,59g
- -
maio 2023
ter 16: 1839 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,27g
 
90,60g
 
187,22g
2892*  1053
seg 8: 703 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,33g
 
37,68g
 
68,01g
- -
sáb 6: 1790 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,23g
 
52,72g
 
194,82g
- -
qui 4: 1719 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,97g
 
87,48g
 
204,09g
- -
abril 2023
qua 26: 1341 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,73g
 
76,95g
 
114,46g
- -
dom 23: 1135 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,00g
 
35,82g
 
87,63g
- -
seg 17: 968 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
32,74g
 
118,60g
- -
dom 16: 1208 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,91g
 
36,39g
 
140,22g
- -
dom 9: 1091 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,21g
 
92,96g
 
67,87g
- -
sáb 8: 2101 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,82g
 
139,71g
 
214,49g
- -
sex 7: 1737 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,21g
 
87,90g
 
157,08g
- -
qui 6: 2007 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,69g
 
86,92g
 
254,82g
2135*  128
qua 5: 1902 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,71g
 
124,39g
 
202,39g
- -
ter 4: 2259 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,91g
 
82,34g
 
325,42g
1971*  288
junho 2020
ter 23: 646 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
34,13g
 
71,81g
- -
sáb 20: 1700 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,16g
 
58,28g
 
193,27g
1746*  46
sex 19: 1119 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,23g
 
65,76g
 
101,58g
1691*  572
qui 18: 1618 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,17g
 
68,13g
 
212,63g
1632*  14
qua 17: 1651 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,61g
 
59,95g
 
197,15g
1794*  143
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