Calendário de Dieta de pretinh_a - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qui 1: 618 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,94g
 
40,24g
 
55,38g
- -
agosto 2022
qua 31: 1810 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,64g
 
104,98g
 
160,70g
- -
ter 30: 2315 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,13g
 
100,37g
 
258,23g
- -
ter 2: 805 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,33g
 
37,60g
 
94,38g
- -
junho 2022
qua 15: 420 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,02g
 
37,67g
 
46,67g
- -
sáb 11: 300 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,02g
 
28,89g
 
18,90g
- -
sex 10: 587 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,67g
 
23,60g
 
51,65g
- -
qua 8: 1784 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,48g
 
75,19g
 
158,99g
- -
ter 7: 1441 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,15g
 
101,66g
 
140,17g
- -
dom 5: 585 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
39,39g
 
42,94g
- -
qui 2: 1945 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,08g
 
62,21g
 
228,76g
4492*  2547
qua 1: 1079 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
44,02g
 
175,72g
4401*  3322
maio 2022
ter 31: 518 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,28g
 
28,73g
 
84,29g
4144*  3626
seg 30: 1330 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,82g
 
59,95g
 
187,98g
- -
dom 29: 1406 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,51g
 
29,57g
 
221,23g
- -
sáb 28: 2809 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,17g
 
95,69g
 
271,82g
- -
sex 27: 937 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,81g
 
37,39g
 
81,68g
- -
qui 26: 765 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
60,05g
 
73,93g
- -
qua 25: 1137 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,86g
 
84,39g
 
96,50g
- -
qui 19: 792 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,64g
 
53,01g
 
52,18g
- -
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