Calendário de Dieta de Andressa Darago - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 24: 1245 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,63g
 
70,19g
 
127,51g
- -
qui 23: 573 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
34,11g
 
74,50g
- -
qua 22: 561 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
49,06g
 
51,39g
- -
ter 21: 757 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
74,94g
 
36,28g
- -
setembro 2023
qua 27: 234 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,42g
 
11,05g
 
23,80g
- -
ter 26: 633 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,62g
 
40,38g
 
26,64g
- -
seg 25: 847 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,48g
 
47,11g
 
34,25g
- -
dom 24: 849 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,59g
 
74,02g
 
14,03g
- -
sáb 23: 1125 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,00g
 
107,30g
 
10,31g
- -
sex 22: 922 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,93g
 
99,50g
 
25,85g
407*  515
qui 21: 727 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,45g
 
93,56g
 
31,18g
- -
qua 20: 718 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,72g
 
54,82g
 
19,85g
280*  438
ter 19: 658 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,83g
 
61,06g
 
32,91g
308*  350
seg 18: 1077 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,73g
 
115,28g
 
29,02g
272*  805
maio 2023
qua 10: 91 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,29g
 
4,65g
 
12,68g
- -
sex 5: 986 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,85g
 
63,63g
 
92,40g
- -
qui 4: 1126 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,48g
 
75,77g
 
83,14g
- -
qua 3: 1316 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,14g
 
118,87g
 
124,68g
435*  881
setembro 2022
ter 27: 662 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
29,68g
 
61,98g
- -
seg 26: 1361 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,56g
 
102,41g
 
124,43g
- -
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