Calendário de Dieta de Brent Smith - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 13: - - 1975* -
seg 12: - - 1944* -
dom 11: - - 1925* -
sáb 10: 314 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
3,10g
 
38,00g
1895*  1581
sex 9: - - 2019* -
qui 8: - - 1915* -
qua 7: - - 1975* -
ter 6: - - 1914* -
seg 5: - - 1992* -
dom 4: - - 1986* -
sáb 3: - - 1962* -
sex 2: - - 1973* -
qui 1: - - 1922* -
julho 2024
qua 31: - - 1998* -
ter 30: - - 1942* -
seg 29: - - 2042* -
dom 28: - - 1918* -
sáb 27: - - 2054* -
sex 26: - - 2044* -
qui 25: 556 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,75g
 
19,09g
 
104,86g
1988*  1432
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