Calendário de Dieta de fitrithan93 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qua 11: 1395 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,09g
 
43,51g
 
172,91g
- -
ter 10: 83 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
0,44g
 
19,96g
- -
outubro 2022
qua 19: 407 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
17,80g
 
48,51g
- -
setembro 2022
sáb 17: 382 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,66g
 
23,43g
 
68,09g
- -
sex 16: 825 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
54,79g
 
109,12g
326*  499
agosto 2020
qua 12: 258 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
12,80g
 
32,10g
- -
julho 2020
sáb 25: 680 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
15,22g
 
108,82g
- -
sex 17: 1004 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,80g
 
34,97g
 
126,22g
- -
ter 7: 1364 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,19g
 
44,27g
 
180,66g
- -
junho 2020
dom 21: 262 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,31g
 
8,15g
 
31,15g
- -
sex 19: 122 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,38g
 
7,29g
 
6,46g
- -
ter 16: 483 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
15,18g
 
48,66g
- -
seg 15: 484 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,58g
 
16,77g
 
52,22g
- -
dom 14: 545 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,40g
 
53,38g
 
48,52g
- -
maio 2020
qui 21: 831 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
32,22g
 
127,49g
- -
qua 20: 1308 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,66g
 
35,96g
 
171,54g
- -
ter 19: 320 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
6,00g
 
73,00g
- -
seg 18: 733 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,63g
 
39,99g
 
64,81g
- -
dom 17: 796 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,50g
 
26,21g
 
103,90g
- -
sáb 16: 349 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
8,02g
 
22,82g
- -
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