Calendário de Dieta de waterly - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
dom 4: 866 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,60g
 
22,20g
 
111,60g
- -
maio 2023
dom 28: 234 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
6,10g
 
34,30g
- -
qua 24: 1162 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,37g
 
33,07g
 
155,46g
- -
seg 22: 1327 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,41g
 
56,88g
 
160,03g
- -
dom 21: 1501 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,77g
 
37,70g
 
211,51g
- -
sex 19: 1291 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,95g
 
37,75g
 
172,60g
- -
qua 17: 1005 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,04g
 
39,20g
 
121,94g
- -
ter 16: 1408 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,03g
 
75,87g
 
156,17g
- -
sáb 13: 1655 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,09g
 
59,76g
 
231,77g
- -
sex 12: 1471 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,45g
 
73,00g
 
208,15g
- -
qui 11: 134 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
3,00g
 
9,50g
- -
qua 10: 727 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,40g
 
29,00g
 
84,40g
- -
abril 2023
ter 25: 1812 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,69g
 
48,97g
 
231,98g
- -
seg 24: 1162 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,41g
 
38,99g
 
178,17g
- -
sex 14: 824 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,55g
 
39,28g
 
125,41g
- -
seg 10: 267 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,40g
 
27,00g
 
39,00g
- -
sex 7: 1283 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,11g
 
65,72g
 
96,91g
- -
março 2023
dom 12: 950 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
24,90g
 
120,70g
- -
fevereiro 2023
dom 19: 999 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,95g
 
63,05g
 
124,52g
- -
dezembro 2022
qui 15: 1169 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,57g
 
45,47g
 
176,85g
- -
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