Calendário de Dieta de ilaydadogan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qua 11: 302 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,01g
 
12,10g
 
32,72g
- -
seg 9: 1503 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,33g
 
47,31g
 
147,57g
208*  1295
dom 1: 817 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,13g
 
22,84g
 
112,39g
- -
abril 2022
sex 29: 1328 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,34g
 
35,92g
 
132,37g
- -
qui 28: 1026 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,23g
 
46,78g
 
105,36g
- -
qua 27: - - 416* -
novembro 2021
seg 8: 430 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,35g
 
39,25g
 
5,58g
- -
sex 5: 105 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
ter 2: 430 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
14,81g
 
39,75g
- -
seg 1: 749 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,57g
 
43,54g
 
92,60g
- -
outubro 2021
dom 31: 872 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,29g
 
41,52g
 
134,13g
- -
setembro 2021
qui 2: 1272 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,17g
 
42,65g
 
172,31g
- -
qua 1: 1469 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,00g
 
39,78g
 
186,61g
- -
agosto 2021
ter 31: 342 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,79g
 
22,66g
 
23,08g
- -
qua 25: 1136 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
47,28g
 
134,75g
- -
julho 2021
sáb 10: 551 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,96g
 
11,91g
 
94,23g
- -
sex 9: 567 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,23g
 
13,28g
 
84,08g
- -
qua 7: 554 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,77g
 
36,56g
 
53,29g
- -
dom 4: 1525 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,98g
 
49,19g
 
216,01g
- -
sáb 3: 1110 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,51g
 
63,76g
 
130,41g
- -
sex 2: 312 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,81g
 
11,25g
 
60,30g
- -
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