Calendário de Dieta de sezentelli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
qua 10: 360 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,90g
 
17,49g
 
42,88g
- -
março 2022
seg 21: 212 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,77g
 
11,45g
 
14,59g
- -
junho 2021
qua 16: - - 2387* -
abril 2021
ter 20: 386 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,49g
 
21,06g
 
27,92g
- -
março 2021
qui 4: 1161 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,23g
 
53,16g
 
114,21g
2979*  1818
qua 3: 414 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,11g
 
23,85g
 
22,53g
- -
ter 2: 615 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,46g
 
55,82g
 
45,69g
- -
fevereiro 2021
sáb 27: 1396 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,29g
 
54,90g
 
160,50g
- -
sex 26: 310 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,97g
 
13,52g
 
27,71g
- -
qui 25: 933 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,97g
 
59,38g
 
57,63g
- -
qua 24: 746 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,25g
 
44,57g
 
50,43g
- -
ter 23: 956 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,55g
 
54,02g
 
50,09g
- -
seg 22: 1052 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,10g
 
71,53g
 
70,09g
- -
sáb 20: 509 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,16g
 
14,45g
 
59,67g
- -
sex 19: 1202 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,87g
 
47,14g
 
99,10g
- -
qui 18: 277 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,17g
 
15,53g
 
16,46g
- -
sex 12: 953 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,69g
 
48,60g
 
86,79g
- -
qui 11: 928 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,86g
 
42,59g
 
97,96g
- -
qua 10: 845 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,65g
 
35,34g
 
89,30g
- -
ter 9: 734 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,57g
 
40,15g
 
73,71g
- -
dom 7: 459 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,10g
 
24,84g
 
39,35g
- -
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