Calendário de Dieta de ismarahb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
qui 12: 625 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,00g
 
38,00g
 
43,00g
- -
dezembro 2019
qua 4: 811 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,40g
 
15,99g
 
46,00g
- -
novembro 2019
sex 22: 595 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,13g
 
19,94g
 
74,83g
- -
outubro 2019
ter 29: 451 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,93g
 
15,44g
 
52,72g
- -
qui 17: 580 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,35g
 
13,58g
 
69,69g
- -
qua 2: 565 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,83g
 
15,60g
 
49,30g
- -
setembro 2019
ter 24: 518 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,29g
 
9,26g
 
60,03g
- -
qui 19: 862 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,14g
 
58,32g
 
46,37g
- -
seg 9: - - 2223* -
julho 2019
qua 24: - - 2347* -
ter 23: 1376 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,82g
 
66,70g
 
127,01g
1803*  427
junho 2019
seg 24: 173 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,43g
 
37,74g
 
0,00g
- -
sex 21: 851 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,12g
 
27,26g
 
78,70g
- -
ter 18: - - 2851* -
dom 16: 476 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
24,16g
 
54,75g
- -
sáb 15: 1602 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,67g
 
56,32g
 
183,30g
- -
sex 14: 184 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,87g
 
4,88g
 
39,86g
- -
qua 12: 59 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,85g
 
3,42g
 
11,81g
- -
sáb 1: 1266 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,77g
 
32,17g
 
167,88g
2300*  1034
maio 2019
sex 31: 795 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
27,13g
 
89,49g
- -
qui 30: 1468 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,60g
 
49,57g
 
157,25g
2469*  1001
qua 29: - - 2491* -
ter 28: 1590 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,40g
 
45,73g
 
177,50g
- -
seg 27: 1004 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,87g
 
28,36g
 
126,92g
2805*  1801
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