Calendário de Dieta de luisahelenaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
ter 8: 922 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,89g
 
44,59g
 
94,79g
- -
agosto 2021
seg 30: 263 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
11,57g
 
39,02g
- -
qui 26: 1074 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,06g
 
69,60g
 
124,55g
- -
seg 23: 1141 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,15g
 
72,14g
 
113,20g
- -
sáb 21: 399 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,30g
 
30,34g
 
32,37g
- -
sex 20: 1170 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,55g
 
100,00g
 
81,70g
- -
qui 19: 1364 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,22g
 
73,52g
 
150,03g
- -
qua 18: 1232 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
73,08g
 
99,47g
- -
ter 17: 1260 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,59g
 
100,11g
 
129,54g
1981*  721
seg 16: 1363 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,67g
 
113,55g
 
139,78g
1852*  489
sex 13: 1262 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
78,69g
 
152,18g
1950*  688
março 2021
qui 25: 134 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,77g
 
2,10g
 
17,29g
- -
seg 22: 646 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,72g
 
53,81g
 
88,47g
- -
dezembro 2020
seg 14: 1247 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,67g
 
62,17g
 
120,82g
- -
sáb 12: 887 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,09g
 
31,70g
 
127,60g
- -
novembro 2020
seg 9: 758 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
33,09g
 
70,85g
- -
outubro 2020
sáb 31: 531 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
41,70g
 
49,69g
- -
sex 30: 292 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,99g
 
15,51g
 
39,40g
- -
qui 29: 1002 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,75g
 
53,57g
 
96,61g
- -
ter 27: 807 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,13g
 
40,92g
 
63,78g
- -
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