Calendário de Dieta de Karcicegim64 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 4: 562 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
35,30g
 
32,50g
- -
maio 2024
ter 28: 221 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
21,60g
 
24,20g
- -
setembro 2023
qui 21: 659 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,87g
 
41,58g
 
36,18g
- -
qua 20: 1663 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,34g
 
73,67g
 
172,10g
1871*  208
ter 19: 338 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
12,04g
 
65,26g
- -
seg 18: 540 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,55g
 
22,37g
 
59,02g
- -
sáb 16: 385 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,22g
 
18,47g
 
16,12g
- -
sex 15: 961 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,17g
 
45,90g
 
99,61g
- -
qui 14: 1245 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,50g
 
51,86g
 
100,63g
1676*  431
qua 13: 1159 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,99g
 
81,96g
 
85,03g
- -
ter 12: 1362 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,08g
 
53,18g
 
144,19g
- -
agosto 2023
dom 6: 880 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,35g
 
43,79g
 
69,41g
- -
sáb 5: 1810 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,10g
 
78,83g
 
228,37g
- -
sex 4: 1367 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,10g
 
59,37g
 
166,01g
- -
qui 3: 718 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,55g
 
44,26g
 
77,00g
- -
março 2022
qui 24: 1348 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,73g
 
49,87g
 
178,50g
- -
qua 23: 636 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
39,09g
 
65,38g
- -
ter 22: 791 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,27g
 
32,35g
 
70,50g
- -
seg 21: 1694 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,18g
 
77,11g
 
240,15g
- -
dom 20: 1399 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,56g
 
77,62g
 
150,27g
- -
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