Calendário de Dieta de mefistalee - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
sex 15: 966 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,78g
 
44,29g
 
131,38g
- -
junho 2020
dom 21: 402 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
17,77g
 
53,83g
- -
qui 18: 485 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,59g
 
8,40g
 
45,29g
- -
maio 2020
sex 22: 1086 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,75g
 
14,44g
 
143,71g
1444*  358
qui 7: 1095 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
43,47g
 
130,15g
- -
qua 6: 1067 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,12g
 
30,35g
 
124,48g
- -
ter 5: 1355 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,28g
 
32,96g
 
170,12g
1365*  10
sáb 2: 329 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,96g
 
12,45g
 
41,82g
- -
sex 1: 323 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
15,27g
 
51,27g
- -
abril 2020
qua 29: 458 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,79g
 
18,37g
 
33,16g
- -
ter 28: 1008 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,51g
 
29,79g
 
153,77g
- -
seg 27: 713 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,13g
 
45,76g
 
71,43g
- -
dom 26: 798 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
30,12g
 
66,51g
- -
janeiro 2020
dom 12: 180 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
4,00g
 
22,00g
- -
dom 5: 481 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,59g
 
23,81g
 
44,13g
- -
qui 2: 40 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
0,00g
 
8,00g
- -
qua 1: 974 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,35g
 
28,93g
 
118,26g
- -
dezembro 2019
ter 31: 469 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
23,69g
 
56,59g
- -
seg 30: 890 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,36g
 
55,95g
 
70,84g
- -
julho 2019
dom 7: 1294 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
43,17g
 
202,14g
- -
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