Calendário de Dieta de ummu zameer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
ter 10: 856 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
27,17g
 
112,76g
- -
seg 9: 1095 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
38,39g
 
173,64g
- -
dom 8: 1322 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,62g
 
56,34g
 
173,38g
- -
sáb 7: 1749 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,37g
 
76,43g
 
232,69g
- -
sex 6: 890 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,63g
 
49,79g
 
116,35g
- -
qui 5: 1296 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,06g
 
69,84g
 
125,12g
- -
qua 4: 1302 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,06g
 
38,12g
 
206,85g
- -
agosto 2019
qui 29: 1078 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,93g
 
74,69g
 
121,79g
- -
qua 28: 1267 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,07g
 
83,93g
 
153,93g
- -
ter 27: 1110 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
46,58g
 
178,49g
- -
seg 26: 902 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
45,36g
 
138,27g
- -
maio 2019
sex 24: 101 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,68g
 
2,58g
 
22,63g
- -
ter 21: 1161 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,80g
 
31,64g
 
188,53g
- -
seg 20: 1095 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,99g
 
32,20g
 
135,09g
- -
sex 17: 227 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,87g
 
4,06g
 
51,64g
- -
qui 16: 543 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,13g
 
26,77g
 
100,82g
- -
qua 15: 1203 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,65g
 
30,70g
 
185,04g
- -
ter 14: 900 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,18g
 
63,98g
 
57,30g
- -
seg 13: 1054 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
39,38g
 
165,45g
- -
dom 12: 906 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,93g
 
41,20g
 
120,80g
- -
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