Calendário de Dieta de dinnnes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
sex 15: 1144 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,87g
 
59,00g
 
100,29g
- -
qui 14: 1349 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,76g
 
107,01g
 
93,93g
- -
dom 10: 237 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,08g
 
3,74g
 
28,02g
- -
sáb 9: 874 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,75g
 
30,86g
 
99,88g
- -
sex 8: 1822 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,02g
 
100,15g
 
184,72g
- -
qui 7: 1565 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,40g
 
93,44g
 
133,78g
- -
qua 6: 472 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,24g
 
24,46g
 
21,25g
- -
ter 5: 1490 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,42g
 
82,72g
 
82,13g
- -
seg 4: 1649 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,88g
 
98,38g
 
129,10g
- -
dom 3: 1541 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,62g
 
88,45g
 
127,81g
- -
dezembro 2020
qua 9: 524 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,41g
 
31,92g
 
33,83g
- -
novembro 2020
qui 19: 1223 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,16g
 
56,92g
 
116,34g
- -
agosto 2020
sex 7: 1110 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,16g
 
53,78g
 
80,62g
- -
qui 6: 1147 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,06g
 
48,16g
 
100,51g
- -
qua 5: 1510 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,88g
 
69,74g
 
122,62g
- -
ter 4: 1502 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,52g
 
119,93g
 
132,18g
- -
seg 3: 1495 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,53g
 
95,15g
 
121,51g
- -
julho 2020
qua 29: 644 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,46g
 
32,27g
 
47,13g
- -
junho 2020
qui 25: 1310 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,71g
 
86,21g
 
146,72g
- -
dom 21: 1245 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,66g
 
61,64g
 
87,24g
- -
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