Calendário de Dieta de Elzamr1 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1908 Cals (Gord: 70,46g, Proteínas: 84,46g, Carbs: 253,77g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 34348 Cals (Gord: 1268,23g, Proteínas: 1520,30g, Carbs: 4567,92g)

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Info da Média Diária de Calorias

83%
da IDR*
(1908 cal)
83% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (51%)
 
Gorduras (32%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2300 calorias (08 set 24)
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