Calendário de Dieta de tsjopper - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2020
seg 6: 1152 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,73g
 
66,38g
 
78,90g
5890*  4738
setembro 2019
ter 3: 468 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
25,83g
 
26,06g
2627*  2159
seg 2: 468 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
25,83g
 
26,06g
- -
julho 2019
seg 29: 1634 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,13g
 
82,47g
 
172,86g
- -
sex 12: 758 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,61g
 
43,56g
 
25,36g
- -
qua 10: 849 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
49,67g
 
64,56g
3833*  2984
ter 9: 1630 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,39g
 
83,81g
 
170,90g
3200*  1570
seg 8: 849 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
49,67g
 
64,56g
- -
sex 5: 589 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
42,66g
 
55,82g
2768*  2179
qui 4: 842 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
49,67g
 
64,40g
3331*  2489
qua 3: 1711 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,30g
 
92,84g
 
183,28g
- -
ter 2: 1697 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,19g
 
88,48g
 
178,20g
- -
seg 1: 1559 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,89g
 
82,91g
 
153,54g
- -
junho 2019
dom 30: 207 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,30g
 
18,90g
 
16,30g
- -
sáb 29: 409 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,30g
 
38,90g
 
31,30g
- -
sex 28: 712 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,65g
 
46,40g
 
55,37g
- -
qui 27: 1824 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,70g
 
105,43g
 
173,87g
- -
qua 26: 1256 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,97g
 
74,70g
 
98,75g
- -
ter 25: 1945 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,08g
 
111,42g
 
131,09g
- -
seg 24: 1805 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,92g
 
107,86g
 
129,38g
- -
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