Calendário de Dieta de jungsojung - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
seg 10: 438 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,29g
 
8,77g
 
102,32g
- -
dom 9: 1385 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,90g
 
67,46g
 
175,84g
- -
sáb 8: 1391 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,89g
 
98,10g
 
157,08g
- -
sex 7: 1304 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,27g
 
58,83g
 
178,88g
- -
qui 6: 1548 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
93,37g
 
191,32g
- -
qua 5: 1093 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,66g
 
54,32g
 
127,95g
- -
ter 4: 788 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
44,15g
 
102,87g
- -
seg 3: 1672 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,34g
 
74,68g
 
196,91g
- -
dom 2: 1250 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,27g
 
91,37g
 
155,73g
- -
sáb 1: 1232 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,45g
 
66,56g
 
156,42g
- -
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