Calendário de Dieta de alatym - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1448 Cals (Gord: 48,29g, Proteínas: 49,43g, Carbs: 221,64g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 8685 Cals (Gord: 289,74g, Proteínas: 296,59g, Carbs: 1329,82g)

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Info da Média Diária de Calorias

76%
da IDR*
(1448 cal)
76% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Gorduras (29%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 1900 calorias (03 set 24)
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