Calendário de Dieta de aichowsky - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
qui 24: 898 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,97g
 
65,36g
 
90,65g
- -
qua 23: 1504 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,61g
 
141,56g
 
128,69g
- -
novembro 2018
seg 19: 631 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,21g
 
84,22g
 
33,19g
- -
qui 1: 127 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
outubro 2018
qua 17: 342 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,05g
 
11,01g
 
16,72g
- -
sex 12: 499 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,29g
 
19,47g
 
57,41g
- -
qui 11: 2132 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,05g
 
114,74g
 
233,51g
- -
setembro 2018
seg 24: 26 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,61g
 
0,61g
 
0,55g
- -
ter 18: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
- -
seg 10: 1601 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,68g
 
84,32g
 
200,38g
- -
sáb 8: 2237 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,52g
 
147,67g
 
135,44g
- -
qua 5: 806 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,04g
 
48,05g
 
49,28g
143*  663
ter 4: 1450 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,71g
 
107,55g
 
105,03g
29*  1421
seg 3: 1563 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,66g
 
116,68g
 
199,86g
216*  1347
agosto 2018
sex 31: 1339 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,57g
 
65,00g
 
96,50g
46*  1293
qui 30: 1283 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,71g
 
108,62g
 
73,52g
- -
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