Calendário de Dieta de Natasha Vel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 22: 1542 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,52g
 
131,90g
 
135,53g
- -
sex 17: 840 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,62g
 
18,41g
 
104,11g
- -
qui 16: 1640 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,11g
 
117,05g
 
146,90g
- -
qua 15: 1277 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,52g
 
67,10g
 
202,99g
- -
ter 14: 2373 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,50g
 
120,27g
 
221,31g
- -
seg 13: 2103 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,72g
 
137,16g
 
232,94g
- -
dom 12: 1657 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,93g
 
148,49g
 
77,18g
- -
sex 10: 1776 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,23g
 
113,90g
 
230,24g
- -
qua 8: 1342 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,11g
 
94,78g
 
153,06g
- -
ter 7: 1630 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,07g
 
125,94g
 
126,10g
- -
seg 6: 1306 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,98g
 
73,09g
 
79,62g
- -
setembro 2020
qui 10: 1024 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
149,41g
 
12,13g
- -
ter 8: 1411 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,40g
 
87,86g
 
147,55g
- -
seg 7: 1594 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,36g
 
82,59g
 
182,20g
- -
agosto 2020
qui 13: 863 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,03g
 
12,81g
 
88,23g
- -
ter 11: 1428 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,42g
 
49,98g
 
162,91g
- -
qui 6: 338 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,45g
 
18,73g
 
32,40g
- -
qua 5: 736 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
36,25g
 
92,49g
- -
ter 4: 1691 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,35g
 
126,31g
 
123,14g
- -
julho 2020
sex 24: 833 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,68g
 
74,48g
 
76,04g
- -
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