Calendário de Dieta de irlanecotrim - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
dom 9: 1901 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,70g
 
82,44g
 
216,70g
- -
sáb 8: 1914 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,07g
 
57,09g
 
294,66g
- -
sex 7: 1091 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,34g
 
41,14g
 
163,87g
- -
qui 6: 1313 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,35g
 
85,64g
 
107,53g
- -
qua 5: 1134 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,39g
 
64,56g
 
155,19g
- -
ter 4: 1499 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,30g
 
90,53g
 
100,02g
2602*  1103
seg 3: 885 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,61g
 
54,89g
 
95,39g
2678*  1793
dom 2: 1539 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,92g
 
74,57g
 
185,47g
2771*  1232
sáb 1: 1533 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,67g
 
72,41g
 
178,04g
1978*  445
agosto 2018
sex 31: 889 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,82g
 
78,95g
 
52,67g
2520*  1631
qui 30: 611 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,47g
 
45,34g
 
29,28g
2311*  1700
qua 29: 794 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,60g
 
42,74g
 
26,16g
2311*  1517
ter 28: 1167 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,82g
 
56,40g
 
75,99g
2046*  879
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