Calendário de Dieta de brnhatun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
ter 3: 921 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,16g
 
40,99g
 
83,43g
- -
abril 2019
seg 29: 723 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,68g
 
12,68g
 
119,86g
- -
dom 28: 1858 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,44g
 
60,33g
 
266,03g
- -
sáb 27: 856 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,16g
 
24,30g
 
113,61g
- -
qui 25: 291 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,56g
 
8,91g
 
38,78g
- -
qua 24: 1306 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,40g
 
39,91g
 
155,96g
- -
ter 23: 264 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,99g
 
11,02g
 
11,39g
- -
seg 22: 1372 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,21g
 
32,08g
 
166,72g
2112*  740
dom 21: 1102 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,24g
 
30,83g
 
150,11g
2059*  957
sáb 20: 433 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
10,21g
 
42,70g
2158*  1725
sex 19: 767 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,21g
 
22,86g
 
98,90g
- -
qui 18: 1372 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,95g
 
50,96g
 
179,22g
2232*  860
qua 17: 1227 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,98g
 
58,57g
 
131,07g
- -
ter 16: 1636 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,48g
 
70,49g
 
203,78g
- -
seg 15: 1297 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,12g
 
37,14g
 
174,41g
- -
janeiro 2019
dom 6: 1237 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,12g
 
60,87g
 
144,76g
- -
dezembro 2018
seg 24: 358 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
6,70g
 
27,92g
- -
sáb 15: 1297 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,65g
 
29,05g
 
147,68g
- -
novembro 2018
ter 6: 1854 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,39g
 
76,43g
 
210,94g
- -
seg 5: 718 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
20,02g
 
116,05g
- -
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