Calendário de Dieta de super-berlimenko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sex 27: 1110 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,18g
 
31,18g
 
128,84g
- -
outubro 2021
seg 4: 1626 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
91,83g
 
208,09g
- -
sex 1: 1087 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,63g
 
23,23g
 
89,34g
- -
setembro 2021
qui 30: 1645 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,84g
 
41,03g
 
173,92g
- -
ter 28: 1802 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,39g
 
39,26g
 
227,20g
- -
seg 27: 2732 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,22g
 
79,75g
 
306,62g
- -
sáb 25: 2357 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,53g
 
76,97g
 
277,99g
- -
qua 22: 1628 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,28g
 
64,23g
 
177,65g
- -
ter 21: 518 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
7,92g
 
42,75g
- -
seg 20: 1150 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,87g
 
32,44g
 
159,98g
- -
qui 9: 1341 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,50g
 
37,76g
 
120,49g
- -
seg 6: 1281 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,99g
 
40,76g
 
190,45g
- -
sex 3: 1327 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,77g
 
22,83g
 
156,20g
- -
agosto 2021
ter 31: 3113 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
174,06g
 
82,97g
 
317,06g
- -
qui 26: 1219 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,39g
 
48,15g
 
147,23g
- -
qua 25: 2590 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,19g
 
108,93g
 
331,96g
- -
sex 20: 612 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
9,28g
 
78,97g
- -
ter 17: 704 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,59g
 
23,22g
 
116,63g
- -
seg 16: 1271 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,09g
 
52,26g
 
98,57g
- -
sex 13: 987 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,70g
 
35,10g
 
123,82g
- -
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