Calendário de Dieta de Mia1411 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
qua 9: 974 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,91g
 
33,84g
 
147,38g
- -
dezembro 2020
qua 2: 991 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,69g
 
41,51g
 
118,73g
- -
novembro 2020
dom 22: 866 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,77g
 
22,96g
 
88,57g
- -
novembro 2019
seg 18: 437 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,60g
 
20,67g
 
59,90g
- -
outubro 2019
ter 22: 1013 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,27g
 
57,64g
 
120,46g
- -
ter 15: 1188 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,73g
 
49,10g
 
148,67g
2218  1030
seg 14: 1050 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,58g
 
28,22g
 
72,51g
- -
sáb 12: 518 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
12,70g
 
70,28g
- -
sex 11: 1213 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
57,54g
 
161,26g
- -
qui 10: 880 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,66g
 
55,04g
 
70,27g
2264*  1384
qua 9: 1034 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
52,44g
 
131,83g
2381*  1347
ter 8: 250 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,04g
 
6,86g
 
45,65g
- -
seg 7: 917 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,37g
 
79,23g
 
29,36g
- -
dom 6: 1168 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,87g
 
51,42g
 
139,25g
- -
sáb 5: 983 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,03g
 
42,25g
 
154,62g
- -
sex 4: 1098 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
73,68g
 
139,48g
- -
qui 3: 1160 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,55g
 
75,27g
 
129,05g
- -
agosto 2018
sáb 25: 793 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,14g
 
44,26g
 
82,33g
- -
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