Calendário de Dieta de millenium-07 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
dom 11: 405 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,44g
 
29,46g
 
33,42g
- -
sáb 10: 1863 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,67g
 
101,21g
 
152,85g
- -
sex 9: 2199 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,71g
 
114,19g
 
222,05g
- -
qui 8: 1763 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,42g
 
101,73g
 
218,44g
- -
qua 7: 1529 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,52g
 
95,33g
 
173,32g
- -
ter 6: 798 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,47g
 
46,09g
 
77,57g
- -
seg 5: 1549 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,63g
 
107,49g
 
131,58g
- -
qui 1: 1238 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
75,54g
 
139,88g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1641 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,55g
 
124,96g
 
119,91g
- -
ter 30: 1468 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,25g
 
85,18g
 
177,01g
- -
seg 29: 856 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,37g
 
32,98g
 
52,41g
- -
dom 28: 1012 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,20g
 
70,10g
 
54,81g
- -
sáb 27: 1204 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
82,88g
 
146,91g
- -
sex 26: 1758 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,37g
 
109,41g
 
186,28g
- -
outubro 2023
seg 30: 383 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,19g
 
18,12g
 
46,14g
- -
qua 18: 1112 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,20g
 
55,65g
 
112,61g
- -
março 2023
sáb 4: 410 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
20,21g
 
8,91g
- -
sex 3: 1300 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,44g
 
120,65g
 
110,08g
- -
qui 2: 942 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,11g
 
77,78g
 
100,37g
- -
qua 1: 725 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,15g
 
55,51g
 
71,93g
- -
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