Calendário de Dieta de dunjka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 4: 882 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,26g
 
46,30g
 
19,94g
80*  802
dom 3: 791 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
61,23g
 
39,88g
- -
sáb 2: 214 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,98g
 
14,19g
 
13,66g
1128*  914
sex 1: 339 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,90g
 
19,30g
 
7,22g
1719*  1380
fevereiro 2024
qui 29: 1624 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,66g
 
85,12g
 
92,34g
1719*  95
qua 28: 1418 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,59g
 
97,48g
 
91,26g
1805*  387
ter 27: 1091 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,66g
 
63,69g
 
81,82g
2086*  995
seg 26: 1032 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,59g
 
73,57g
 
99,73g
1575*  543
dom 25: 1235 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,13g
 
57,35g
 
87,19g
- -
qui 22: - - 998* -
qua 21: - - 1943* -
ter 20: - - 1413* -
seg 19: - - 1639* -
dom 18: - - 1277* -
sáb 17: - - 1657* -
sex 16: - - 1813* -
qui 15: - - 1705* -
qua 14: - - 1664* -
ter 13: - - 1278* -
seg 12: - - 912* -
sex 9: - - 1045* -
qui 8: - - 1788* -
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