Calendário de Dieta de zairasofia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 19: 528 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,65g
 
31,73g
 
54,67g
- -
novembro 2023
ter 14: 578 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,63g
 
8,76g
 
119,20g
- -
junho 2023
ter 6: 763 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,74g
 
14,06g
 
107,56g
- -
seg 5: 1284 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
51,59g
 
215,69g
- -
abril 2023
seg 24: 1097 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,09g
 
69,37g
 
111,64g
- -
agosto 2022
sex 5: 526 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,29g
 
12,36g
 
92,83g
- -
qui 4: 1237 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,32g
 
72,40g
 
164,81g
- -
qua 3: 1701 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,81g
 
54,65g
 
190,83g
- -
ter 2: 571 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,41g
 
36,96g
 
72,38g
- -
seg 1: 738 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
23,76g
 
147,20g
- -
julho 2022
dom 31: 1880 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,56g
 
87,21g
 
141,02g
- -
sex 29: 1422 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,83g
 
61,29g
 
160,62g
- -
qui 28: 1230 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,32g
 
43,44g
 
169,51g
- -
qua 27: 1581 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,62g
 
72,31g
 
183,46g
- -
ter 26: 1035 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,59g
 
38,88g
 
176,25g
- -
seg 25: 910 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,52g
 
15,11g
 
129,23g
- -
dom 24: 1574 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,54g
 
74,37g
 
236,39g
- -
sáb 23: 1284 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,38g
 
31,46g
 
185,63g
- -
sex 22: 1244 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,08g
 
51,76g
 
168,85g
- -
qui 21: 854 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,36g
 
54,12g
 
128,41g
- -
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