Calendário de Dieta de simone_moraes16 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
sáb 8: 1388 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,02g
 
38,74g
 
165,94g
- -
dom 2: 1558 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
55,94g
 
254,39g
- -
sáb 1: 1541 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,10g
 
41,92g
 
237,93g
- -
agosto 2018
sex 31: 247 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,53g
 
10,39g
 
31,49g
- -
qui 30: 1526 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,20g
 
95,37g
 
152,45g
2638*  1112
qua 29: 500 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,58g
 
31,21g
 
82,12g
3394*  2894
ter 28: 1436 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,94g
 
69,01g
 
154,61g
- -
seg 27: 601 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,98g
 
45,96g
 
59,63g
- -
dom 26: 1556 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,84g
 
56,07g
 
170,89g
3863*  2307
sáb 25: 1466 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,43g
 
69,86g
 
146,43g
- -
sex 24: 992 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,45g
 
45,38g
 
145,14g
3310*  2318
qui 23: 1100 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,62g
 
75,68g
 
146,68g
2535*  1435
qua 22: 766 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,26g
 
21,94g
 
133,50g
3006*  2240
ter 21: 1323 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,43g
 
67,40g
 
146,40g
2601*  1278
seg 20: 1014 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,69g
 
32,21g
 
151,37g
2036*  1022
dom 5: - - 2192* -
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