Calendário de Dieta de yfnf230281kbz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
ter 4: 792 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,42g
 
54,16g
 
9,51g
- -
dom 2: 1529 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,04g
 
97,53g
 
17,99g
- -
outubro 2021
seg 4: 719 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,12g
 
46,49g
 
6,52g
- -
sáb 2: 1469 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,25g
 
75,46g
 
6,36g
- -
sex 1: 1536 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,61g
 
73,53g
 
10,50g
- -
setembro 2021
qui 30: 1409 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,71g
 
71,17g
 
18,56g
- -
qua 29: 1332 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,15g
 
56,80g
 
7,33g
- -
ter 28: 942 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,58g
 
43,31g
 
7,71g
- -
seg 20: 1612 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,44g
 
70,57g
 
13,79g
- -
dom 19: 1478 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,46g
 
72,22g
 
6,81g
- -
sáb 18: 1482 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,99g
 
64,01g
 
16,07g
- -
qui 16: 1416 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,95g
 
66,37g
 
2,68g
- -
ter 14: 1034 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,97g
 
46,05g
 
13,57g
- -
seg 13: 1578 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,21g
 
68,19g
 
34,75g
- -
dom 12: 1131 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,48g
 
91,93g
 
32,80g
- -
sáb 11: 1504 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,86g
 
77,98g
 
21,43g
- -
sex 10: 1524 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,68g
 
72,53g
 
22,68g
- -
qui 9: 1548 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,12g
 
73,76g
 
24,33g
- -
qua 8: 938 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,47g
 
31,39g
 
9,46g
- -
ter 7: 1459 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,57g
 
53,73g
 
11,83g
- -
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