Calendário de Dieta de atfdl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 18: 147 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
4,25g
 
32,86g
- -
junho 2024
dom 23: 211 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,14g
 
5,30g
 
44,43g
- -
abril 2024
sáb 20: 281 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,95g
 
26,98g
 
22,14g
- -
sex 19: 420 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,63g
 
34,85g
 
38,74g
- -
qui 18: 737 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,49g
 
48,91g
 
58,08g
- -
qua 17: 957 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,55g
 
61,38g
 
116,68g
- -
sáb 13: 352 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,97g
 
18,92g
 
53,91g
- -
dom 7: 664 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
52,45g
 
86,97g
- -
qua 3: 211 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,93g
 
24,16g
 
8,21g
- -
ter 2: 1026 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
57,98g
 
102,94g
- -
março 2024
seg 25: 940 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
45,98g
 
95,94g
- -
dom 24: 667 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
52,82g
 
64,43g
- -
sáb 23: 828 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,15g
 
86,27g
 
52,77g
- -
sex 22: 684 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,26g
 
51,70g
 
62,85g
- -
qui 21: 1014 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,06g
 
55,97g
 
120,39g
- -
qua 20: 381 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,99g
 
37,83g
 
30,15g
- -
ter 19: 813 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,66g
 
57,39g
 
86,85g
- -
seg 18: 922 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,78g
 
56,06g
 
101,29g
- -
dom 17: 444 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,32g
 
31,15g
 
41,16g
- -
sáb 16: 897 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,59g
 
51,02g
 
72,14g
- -
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