Calendário de Dieta de tatty1521 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 25: 332 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,03g
 
10,56g
 
55,37g
- -
sex 21: 352 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,95g
 
10,83g
 
49,77g
- -
qui 20: 524 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,90g
 
10,75g
 
85,54g
- -
qua 19: 828 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,85g
 
41,94g
 
103,90g
2087*  1259
ter 18: 814 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,15g
 
26,81g
 
140,46g
- -
seg 17: 862 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
27,29g
 
155,15g
- -
maio 2024
qua 29: 319 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,63g
 
11,67g
 
50,15g
- -
sex 24: 538 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,53g
 
28,35g
 
65,29g
- -
qui 23: 461 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
13,42g
 
76,83g
- -
ter 21: 340 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,45g
 
5,98g
 
59,22g
- -
seg 20: 126 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,89g
 
1,66g
 
30,93g
- -
seg 13: 176 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,33g
 
2,26g
 
35,37g
- -
abril 2024
ter 16: 87 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
0,56g
 
21,37g
- -
sex 12: 220 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
8,20g
 
31,00g
- -
qui 11: 363 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,49g
 
11,60g
 
49,30g
- -
ter 9: 809 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,21g
 
24,77g
 
139,06g
2495*  1686
seg 8: 324 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,84g
 
5,65g
 
73,49g
- -
qui 4: 734 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,35g
 
27,96g
 
126,10g
- -
qua 3: 276 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,23g
 
13,73g
 
33,77g
- -
seg 1: 120 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,27g
 
0,19g
 
22,41g
- -
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