Calendário de Dieta de fabianamarqui - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qua 10: 1131 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,29g
 
74,31g
 
128,48g
- -
ter 9: 754 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,06g
 
24,52g
 
91,08g
- -
seg 8: 1140 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,58g
 
90,51g
 
120,91g
- -
janeiro 2023
sáb 7: 774 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,89g
 
46,86g
 
81,33g
- -
dezembro 2022
qua 28: 207 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
6,67g
 
26,66g
- -
qui 1: 488 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,85g
 
13,08g
 
67,09g
- -
novembro 2022
dom 27: 1366 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,37g
 
86,90g
 
123,65g
- -
sáb 26: 1566 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,30g
 
76,71g
 
178,11g
- -
sex 25: 1134 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,55g
 
89,09g
 
67,05g
- -
qui 24: 1707 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,35g
 
133,72g
 
148,14g
- -
qua 23: 927 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,84g
 
40,95g
 
62,64g
- -
setembro 2022
ter 20: 1481 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,40g
 
56,51g
 
162,65g
- -
seg 19: 894 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,63g
 
42,36g
 
56,55g
- -
dom 18: 1779 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,59g
 
57,46g
 
161,70g
- -
sáb 17: 301 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
12,79g
 
20,42g
- -
sex 16: 2071 * 159%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,54g
 
48,88g
 
231,17g
- -
qui 15: 1003 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,66g
 
41,59g
 
115,53g
- -
qua 14: 916 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,15g
 
38,84g
 
51,50g
- -
ter 13: 1379 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,44g
 
81,72g
 
76,95g
- -
seg 12: 1270 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,60g
 
66,31g
 
99,70g
- -
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