Calendário de Dieta de Michael1473 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 8: - - 268* -
sáb 7: - - 643* -
sex 6: - - 670* -
qui 5: - - 400* -
qua 4: 1649 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,70g
 
126,59g
 
186,84g
514*  1135
ter 3: - - 802* -
seg 2: 1921 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,44g
 
161,46g
 
211,91g
683*  1238
dom 1: 1211 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,00g
 
110,64g
 
107,33g
366*  845
agosto 2024
sáb 31: 1240 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,37g
 
111,99g
 
108,04g
626*  614
sex 30: 153 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,93g
 
15,34g
 
3,88g
615*  462
qui 29: - - 683* -
qua 28: - - 758* -
ter 27: - - 502* -
seg 26: - - 416* -
dom 25: - - 328* -
sáb 24: - - 601* -
sex 23: - - 649* -
qui 22: - - 483* -
qua 21: - - 602* -
ter 20: - - 541* -
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