Calendário de Dieta de Nastasya_072 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 21: 1412 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,93g
 
54,34g
 
155,30g
- -
qua 20: 1831 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,59g
 
49,45g
 
281,89g
- -
ter 19: 1663 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,17g
 
72,43g
 
177,58g
- -
outubro 2023
sex 27: 1012 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,09g
 
32,58g
 
77,14g
- -
qui 26: 1171 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,09g
 
33,07g
 
112,46g
- -
qua 25: 1812 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,51g
 
90,14g
 
159,33g
- -
ter 24: 1683 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,16g
 
94,62g
 
152,10g
- -
seg 23: 2009 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,12g
 
49,90g
 
324,74g
- -
qua 18: 403 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,30g
 
7,00g
 
50,30g
- -
ter 17: 1792 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,09g
 
52,65g
 
237,16g
- -
seg 16: 1781 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,42g
 
115,82g
 
177,19g
- -
dom 15: 1670 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,22g
 
47,00g
 
183,69g
- -
qui 5: 2042 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,88g
 
99,95g
 
279,85g
- -
qua 4: 1659 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,45g
 
107,02g
 
165,32g
- -
setembro 2023
sex 1: 1765 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,06g
 
77,95g
 
184,31g
- -
agosto 2023
qui 31: 1988 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,41g
 
66,25g
 
189,87g
- -
qua 30: 2059 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,00g
 
80,53g
 
249,38g
- -
ter 29: 1612 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,33g
 
66,62g
 
195,53g
- -
seg 28: 1849 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,48g
 
110,56g
 
210,10g
- -
sex 18: 1436 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,79g
 
71,32g
 
143,06g
- -
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