Calendário de Dieta de izacarmem - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sáb 9: 695 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,55g
 
43,51g
 
72,35g
780*  85
maio 2022
seg 9: 128 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
4,60g
 
19,30g
- -
abril 2022
seg 11: 904 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,05g
 
61,08g
 
57,96g
- -
novembro 2021
seg 1: 114 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,13g
 
11,84g
 
6,57g
- -
outubro 2021
qua 13: 801 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,75g
 
58,30g
 
51,42g
- -
qui 7: 431 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
16,10g
 
45,60g
- -
qua 6: 1278 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,95g
 
49,68g
 
123,07g
- -
ter 5: 906 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,33g
 
63,35g
 
67,33g
801*  105
seg 4: 1073 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,40g
 
76,57g
 
106,86g
801*  272
sáb 2: 2079 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,43g
 
104,59g
 
276,90g
- -
setembro 2021
qui 30: 884 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,30g
 
54,40g
 
274,57g
801*  83
qua 29: 808 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
74,80g
 
96,70g
- -
ter 28: 1317 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,88g
 
110,10g
 
176,49g
805*  512
seg 27: 1176 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,54g
 
103,71g
 
100,20g
3038*  1862
dom 26: 1832 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,81g
 
120,77g
 
204,00g
- -
sex 24: 818 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,35g
 
65,34g
 
60,62g
- -
qui 23: 933 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
83,89g
 
98,65g
- -
julho 2021
ter 27: 1168 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,99g
 
79,77g
 
123,61g
- -
qui 22: 1097 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,86g
 
47,73g
 
109,48g
- -
sáb 17: 215 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
12,62g
 
17,53g
- -
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