Calendário de Dieta de yu_alen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 3: 578 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,18g
 
28,49g
 
53,72g
- -
seg 1: 358 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,67g
 
15,88g
 
40,88g
- -
junho 2024
ter 18: 1617 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,66g
 
55,90g
 
211,88g
- -
seg 17: 1617 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,31g
 
53,46g
 
214,53g
- -
dom 16: 858 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,17g
 
29,25g
 
85,87g
- -
maio 2024
ter 21: 1138 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,58g
 
61,60g
 
143,84g
- -
seg 20: 694 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,85g
 
39,64g
 
61,45g
- -
sáb 18: 1726 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,59g
 
80,25g
 
238,31g
- -
sex 17: 2245 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,85g
 
111,67g
 
246,96g
- -
qui 16: 2184 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,50g
 
146,13g
 
238,43g
- -
qua 15: 1517 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,74g
 
79,20g
 
139,82g
- -
qui 9: 1046 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,15g
 
88,93g
 
96,93g
- -
qua 8: 1474 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,38g
 
100,77g
 
171,06g
- -
janeiro 2024
dom 21: 778 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
49,17g
 
74,71g
- -
sáb 20: 1154 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,69g
 
74,78g
 
92,40g
- -
outubro 2023
seg 23: 817 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
26,23g
 
145,95g
- -
setembro 2023
ter 12: 179 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,94g
 
19,11g
 
21,11g
- -
seg 11: 209 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,94g
 
12,11g
 
12,61g
- -
agosto 2023
qua 30: 692 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
11,99g
 
89,91g
- -
seg 21: 1080 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,39g
 
62,61g
 
101,11g
- -
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