Calendário de Dieta de janpaulkager - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 9: 1870 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,48g
 
102,11g
 
200,72g
- -
outubro 2023
sex 27: 646 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
19,14g
 
62,99g
- -
qui 26: 827 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
33,05g
 
91,50g
- -
qua 25: 170 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,02g
 
5,27g
 
33,69g
- -
julho 2023
qua 26: 268 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,60g
 
2,40g
 
44,40g
- -
junho 2023
qui 1: 426 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,10g
 
20,46g
 
51,63g
- -
novembro 2022
ter 1: - - 193* -
outubro 2022
seg 31: - - 353* -
dom 30: - - 105* -
sáb 29: - - 303* -
sex 28: - - 415* -
qui 27: - - 280* -
qua 26: - - 217* -
ter 25: - - 251* -
seg 24: - - 338* -
dom 23: - - 160* -
sáb 22: - - 274* -
sex 21: - - 441* -
qui 20: - - 122* -
qua 19: - - 110* -
ter 18: - - 5* -
seg 17: - - 86* -
dom 16: - - 327* -
sáb 15: - - 78* -
sex 14: - - 192* -
qui 13: - - 254* -
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