Calendário de Dieta de linglietitania - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 22: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,40g
 
10,64g
 
15,61g
- -
agosto 2023
qua 2: 835 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,27g
 
75,46g
 
36,23g
- -
julho 2023
qua 5: 1763 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,59g
 
214,80g
 
57,07g
- -
seg 3: 913 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,21g
 
88,63g
 
10,84g
- -
junho 2023
ter 27: 198 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,84g
 
13,54g
 
14,82g
- -
seg 19: 723 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
65,26g
 
43,01g
- -
dom 18: 426 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,25g
 
20,08g
 
8,87g
- -
sáb 17: 280 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,41g
 
20,59g
 
15,25g
- -
sex 16: 973 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,93g
 
104,73g
 
40,76g
- -
qui 15: 814 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,40g
 
51,77g
 
83,18g
- -
qua 14: 312 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
18,76g
 
14,09g
- -
ter 13: 1220 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
114,56g
 
97,27g
- -
dom 11: 1301 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,48g
 
138,95g
 
40,69g
- -
sáb 10: 1078 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
111,69g
 
27,88g
- -
sex 9: 1199 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,81g
 
94,11g
 
78,93g
- -
qua 7: 1088 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
85,78g
 
85,79g
- -
ter 6: 1118 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,17g
 
118,02g
 
72,21g
- -
março 2023
ter 7: 1069 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,53g
 
118,62g
 
46,78g
- -
dom 5: 1137 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,38g
 
75,92g
 
102,37g
- -
sáb 4: 1082 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,01g
 
85,17g
 
51,22g
2035*  953
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