Calendário de Dieta de rismill29 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
abril 2024
qui 18: 442 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,68g
 
20,19g
 
47,29g
- -
qua 17: 520 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
16,00g
 
67,00g
- -
ter 16: 290 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
9,00g
 
45,00g
- -
janeiro 2022
seg 31: 462 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,90g
 
29,56g
 
52,12g
- -
dom 30: 1206 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,84g
 
74,19g
 
129,16g
1664*  458
setembro 2021
sex 24: 1121 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,01g
 
56,20g
 
99,89g
1765*  644
abril 2021
ter 27: 455 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
10,00g
 
84,50g
- -
sáb 3: 270 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
6,00g
 
47,00g
- -
março 2020
seg 9: 487 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,87g
 
8,91g
 
95,98g
- -
setembro 2019
seg 9: 1406 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,66g
 
63,41g
 
163,74g
- -
qui 5: 977 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,08g
 
48,04g
 
133,60g
- -
seg 2: 1147 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
60,59g
 
155,02g
- -
dom 1: 1548 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,34g
 
62,38g
 
173,25g
- -
agosto 2019
sáb 31: 1338 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,84g
 
71,32g
 
139,12g
- -
sex 30: 1204 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,15g
 
63,08g
 
143,11g
- -
qui 29: 1035 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,69g
 
33,73g
 
163,90g
- -
qua 28: 1324 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
55,05g
 
192,57g
- -
ter 27: 1121 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,80g
 
47,08g
 
167,41g
- -
seg 26: 1463 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,96g
 
100,94g
 
166,57g
- -
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