Calendário de Dieta de Анна Лазарева - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 1: 411 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
35,38g
 
25,20g
- -
maio 2024
dom 26: 335 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
40,78g
 
20,39g
- -
abril 2024
qua 24: 415 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,93g
 
33,04g
 
32,76g
- -
março 2024
qui 28: 363 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,62g
 
26,90g
 
20,60g
- -
dezembro 2023
ter 12: 237 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,33g
 
14,85g
 
14,53g
- -
novembro 2023
qua 15: 1253 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,82g
 
110,17g
 
37,99g
- -
setembro 2023
seg 11: 917 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,23g
 
70,36g
 
76,46g
- -
julho 2023
sex 14: 260 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,69g
 
16,27g
 
15,80g
- -
qua 5: 467 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,67g
 
36,56g
 
42,74g
- -
ter 4: 574 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,46g
 
49,66g
 
36,01g
- -
seg 3: 622 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,20g
 
41,65g
 
57,06g
- -
junho 2023
seg 26: 849 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,81g
 
93,62g
 
30,24g
- -
dom 25: 1052 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,07g
 
108,72g
 
78,83g
- -
maio 2023
qua 17: 623 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,03g
 
50,98g
 
48,51g
- -
qui 11: 351 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,19g
 
33,05g
 
28,71g
- -
qui 4: 1064 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,38g
 
88,68g
 
68,81g
- -
março 2023
qua 29: 1138 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,91g
 
108,09g
 
49,76g
- -
qua 22: 429 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
30,82g
 
28,80g
- -
ter 21: 413 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,17g
 
37,24g
 
13,95g
- -
qua 15: 1230 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,42g
 
95,72g
 
71,09g
- -
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