Calendário de Dieta de Francycs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
sáb 26: 408 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,76g
 
10,56g
 
29,49g
- -
novembro 2022
dom 20: 453 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,69g
 
13,99g
 
71,04g
- -
março 2022
ter 1: 252 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
9,78g
 
29,00g
- -
julho 2021
seg 5: 464 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,78g
 
8,35g
 
64,85g
- -
janeiro 2021
sex 1: 1776 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,55g
 
67,04g
 
213,64g
- -
outubro 2020
qui 29: 986 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,85g
 
62,91g
 
80,85g
- -
qua 28: 242 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,88g
 
13,52g
 
16,55g
- -
ter 27: 368 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
13,95g
 
39,31g
- -
sáb 24: 462 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
26,60g
 
57,00g
- -
qua 21: 1517 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,26g
 
64,10g
 
216,39g
2206*  689
ter 20: 874 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,31g
 
60,03g
 
48,93g
- -
sáb 17: 65 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,98g
 
2,18g
 
12,38g
- -
junho 2020
dom 21: 1990 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,23g
 
95,22g
 
236,52g
1632*  358
janeiro 2020
qui 16: 2066 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,00g
 
82,84g
 
243,05g
1632*  434
qua 8: 370 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,77g
 
14,37g
 
46,43g
- -
novembro 2019
seg 18: 245 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
13,00g
 
15,00g
- -
julho 2019
seg 15: 1492 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
74,48g
 
198,55g
1632*  140
qui 11: 1116 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,58g
 
37,54g
 
132,93g
- -
fevereiro 2019
dom 24: 1545 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,29g
 
71,23g
 
184,66g
1632*  87
qua 20: 298 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
15,80g
 
28,53g
- -
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