Calendário de Dieta de cardonayumar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sex 26: 5 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
maio 2023
qua 3: 150 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,33g
 
1,67g
 
14,16g
- -
julho 2022
sáb 9: 1600 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,60g
 
20,00g
 
85,30g
- -
abril 2022
sáb 23: 1909 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,17g
 
212,31g
 
101,49g
- -
dezembro 2021
qui 16: 130 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
32,00g
- -
outubro 2021
dom 10: 1072 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,55g
 
66,07g
 
65,89g
- -
junho 2021
ter 22: 1942 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,82g
 
222,06g
 
113,56g
- -
dom 20: 2108 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,13g
 
230,47g
 
160,03g
- -
sex 18: 697 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,65g
 
79,59g
 
0,00g
- -
seg 14: 1730 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,66g
 
150,01g
 
149,45g
- -
dom 13: 1694 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,05g
 
184,60g
 
136,69g
- -
maio 2021
seg 31: 1692 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,86g
 
127,73g
 
135,14g
1088*  604
dom 30: - - 1905* -
sáb 29: - - 2036* -
sex 28: - - 1867* -
qui 27: - - 1791* -
qua 26: - - 1861* -
ter 25: - - 2012* -
seg 24: - - 1878* -
dom 23: 1987 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,25g
 
209,62g
 
153,16g
2115*  128
sáb 22: - - 2157* -
sex 21: - - 2152* -
qui 20: - - 1970* -
qua 19: - - 1967* -
ter 18: - - 2148* -
seg 17: - - 1880* -
dom 16: 1781 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,47g
 
158,02g
 
113,86g
2035*  254
sáb 15: - - 2009* -
sex 14: 1750 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,25g
 
222,54g
 
72,11g
2240*  490
qui 13: - - 2043* -
qua 12: - - 2044* -
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