Calendário de Dieta de vmigirl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2011
sáb 19: - - 2943* -
sex 18: - - 2861* -
setembro 2011
sáb 10: - - 3241* -
sex 9: 1961 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,73g
 
123,97g
 
214,76g
3208*  1247
qua 7: 2329 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,20g
 
153,66g
 
218,50g
3072*  743
ter 6: - - 3136* -
seg 5: 326 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,54g
 
25,00g
 
38,63g
3244*  2918
dom 4: 1474 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,21g
 
108,67g
 
163,51g
3250*  1776
sáb 3: 2577 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,61g
 
144,03g
 
136,79g
3157*  580
sex 2: - - 3157* -
agosto 2011
seg 29: - - 3253* -
dom 21: 651 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
30,07g
 
39,88g
- -
sáb 20: 2650 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,01g
 
115,09g
 
252,02g
- -
julho 2011
sáb 30: 348 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,49g
 
25,63g
 
42,88g
- -
seg 4: 2266 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,34g
 
114,47g
 
202,29g
3219*  953
dom 3: 218 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,99g
 
10,63g
 
37,88g
- -
sex 1: 540 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
40,42g
 
40,51g
- -
maio 2011
seg 23: 200 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
20,00g
 
6,00g
- -
dom 22: - - 3097* -
qui 19: - - 3049* -
qua 18: - - 3085* -
ter 17: 1116 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,53g
 
94,81g
 
15,64g
2946*  1830
seg 16: 1050 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,86g
 
90,80g
 
32,74g
3195  2145
fevereiro 2011
ter 8: 715 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,50g
 
49,47g
 
9,01g
- -
seg 7: 1567 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,56g
 
161,90g
 
45,69g
3441*  1874
agosto 2010
dom 22: 957 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,03g
 
78,50g
 
31,69g
3129*  2172
sáb 21: - - 3659* -
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